睡覺的時候不要帶東西~~要記得啊

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 26-07-200501:32 pm#1



人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。

1.戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
因為手錶特 別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積壓導致不良後果。

2.戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清 洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。

3.戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
女人戴 乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出,
各種 電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
都有大量不同波長和頻率的電 磁波釋放出來,形成一種電子霧,
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。

5. 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分 呼 吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。



這篇文章最後被 敏 在 02-08-200510:47 pm 編輯
金水姐姐 26-07-200501:43 pm#2



1.戴「錶」睡覺。 (不會呢)

2.戴「牙」睡覺。 (會wear牙cool)

3.戴「罩」睡覺。 (wear會cool住,sleep得唔舒暢,我多數唔wear)

4.帶「機」睡覺。(我不wear)

5. 帶「妝」睡覺。 (我會draw 眉only,不過多數會係返工前draw)
 26-07-200501:53 pm#3



那很健康啊
金水姐姐 26-07-200502:28 pm#4



~~~是呀
鹹魚 26-07-200505:04 pm#5



睡覺時會戴這些嗎,未聽過...
鹹魚 26-07-200505:05 pm#6



睡覺時不要帶著憂慮.
金水姐姐 26-07-200505:05 pm#7



魚魚戴「罩」睡覺
金水姐姐 26-07-200505:06 pm#8



乜都唔wear.....better
鹹魚 26-07-200505:20 pm#9



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
金水姐姐 張貼時間: 7/26/2005 1:05:00 AM

魚魚戴「罩」睡覺
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
o下


這篇文章最後被 鹹魚 在 26-07-200505:21 pm 編輯
金水姐姐 26-07-200505:22 pm#10



鹹魚 26-07-200505:25 pm#11



我見到你d鋼牙.
金水姐姐 26-07-200505:28 pm#12



鹹魚 26-07-200505:33 pm#13



又見喇.
江燒伊韻 26-07-200505:36 pm#14



難道說要祼睡麼
鹹魚 26-07-200505:38 pm#15



個research淨係話果一d野唔好咋喎,冇叫唔著衫褲喎.
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